犬 病気情報

犬 病気を各種ブログ(Blog)から一括検索します。

世界三大○○という表現はよく眼にする。例えば世界三大珍味（キャビア、フォアグラ、トリュフ）、世界三大美女（クレオパトラ、楊貴妃、ヘレネ）など。
それでは、世界三大夜景と言えばどうだろうか？　「彼女の瞳です。」と言っている場合ではない。正解は、香港（ビクトリアピーク）、ナポリ（ポジリポの丘）、函館（函館山）である。
11月に香港で開催された世界獣医皮膚科学会のついでに、世界三大夜景の一つであるビクトリアピーク（香港島の山上）も“研修”した。

香港はスリ専門学校の卒業生が多い」と聞いていたのでオケツを触られないよう必要以上に意識しながら、山麓からピークトラムと呼ばれるケーブルカーに乗ってビクトリアピークを制覇した。途中でかなりの急勾配に驚き、運転手に「どのくらいの角度か？」と聞くと、「23度だ」と･･･。個人的には垂直じゃね～の？くらいの体感だったがそうでもなかった…トホホ

秋山成勲選手の「柔道最高！」ではないが、「香港最高！」

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更新日:2008年12月2日 0時53分

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勝烈庵でもキムカツでもキャベツのおかわりが自由であることはうれしい。
キャベツに含まれるビタミンUが胃粘膜を保護してくれるため、とんかつと一緒にキャベツを食べることは理に叶っている。ビタミンUは正確にはビタミンではなくアミノ酸の一種で、塩化メチルメチオニンスルホニウムと言う。実際、この成分は医薬品「キャベジン」として消化性潰瘍などのストッパーとして現役で活躍中である。

「犬にキャベツを与えてもよいのか？」という疑問を持つ愛犬家は少なくないだろう。
健康上の問題を指摘されていないワンちゃんの場合は、少量（適量）であれば全く問題ない。
これまでの人での研究や臨床データあるいはバナナダイエットではないが、野菜や果物など水分と食物繊維の多い植物性食品の摂取量を増やすと、摂取カロリーが減少し、ダイエットに効果があるとされていることも理由の一つである。
ただ、キャベツには各種ビタミン類のほか、カルシウム、リン、鉄、カリウム、マグネシウムなどミネラル分も多く含まれているので、オシッコの病気で現在服役中あるいは前科があるワンちゃん（または尿石症の好発犬種）はキャベツに限らず野菜は控える方がベターかもしれない。

甲状腺肥大や甲状腺腫を引き起こす物質をゴイトロゲン（甲状腺腫誘発物質）というとか･･･。何種類かの物質が知られている中で、アブラナ科アブラナ属の野菜であるキャベツには、グルコシノレート (芥子油配糖体; ゴイトリン) というゴイトロゲンが含まれている。
ゴイトリンは甲状腺でのヨウ素の取り込みを邪魔するので，甲状腺ホルモンの合成が抑制される。つまり甲状腺ホルモンと一緒にキャベツや芽キャベツを摂取すると、甲状腺ホルモンの吸収が悪くなり、薬が効かなくなるとか･･･（ちなみに甲状腺ホルモン製剤の能書にキャベツは併用禁忌と記載されていない）。

しかし、キャベツに含まれるゴイトロゲンの量は超微量なので極端に心配する必要はなさそうである。毎日食べても悪い影響が出ない最大量（NOAEL：無毒性量）は、0.4 mg/kg（Nahrung. 1989）である。キャベツの可食部のゴイトリン含量はキャベツ1gあたり約0.1マイクログラム（J Biol Chem. 1959）なので、例えば体重50kgの成人ならば、毎日20mg（20,000マイクログラム）のゴイトリンを摂取すると問題になるかもしれないという算数となる。しかし、20mg摂取するためにはキャベツ200個（キャベツ中１個１㎏として計算）を一度に摂取する必要がある。

大食いでも有名なギャル曽根がキャベツおかわり自由のとんかつレストランで腹いっぱい食べても、中毒になることはまずなさそうである。また現在はほとんどが品種改良されており、芽キャベツ以外ではゴイトリンの心配はないそうだとか･･･　

＜参考文献＞
ALTAMURA MR, LONG L Jr, HASSELSTROM T.Goitrin from fresh cabbage. J Biol Chem. 1959 Jul;234(7):1847-9.
Lewerenz HJ, Bleyl DW, Plass R, Przybilski H, Schnaak W. The subchronic toxicity of 5-vinyloxazolidine-2-thione in rats Nahrung. 1989;33(10):965-73.

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更新日:2008年11月3日 1時42分

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■はじめに
アミノ酸シャンプーやアミノ酸化粧品、アミノ酸配合スポーツドリンクなどあらゆるシーンで「アミノ酸」という表記をよく目にする。
小学生の頃、「ジャイアンツ篠塚モデル」と売り出されたグローブを購入したことがあるが、 “トップアスリートも愛用しているアミノ酸サプリメント”とか、“人気モデル○○ちゃんも愛用しているアミノ酸化粧品”など消費者の購買意欲をくすぐる戦略的販促ポップにはやはり惑わされてしまうことが多い。

■キン肉マンとアミノ酸の関係
実際、多くのアスリートが勝負の前にパワーチャージを目的にアミノ酸を摂取するとか、しないとか･･･激しい運動をすると、足りなくなったエネルギー源を補うために筋肉中のタンパク質を分解し、筋肉の組織は消費され、損傷していく。アミノ酸の中でもバリン・ロイシン・イソロイシンの3兄弟を総称して分岐鎖アミノ酸（BCAA）と呼ぶ。筋肉は、「アクチン」と「ミオシン」というタンパク質で出来ているが、アクチンとミオシンの主成分はまさにロイシン、イソロイシン、バリンという分岐鎖アミノ酸（BCAA）である。従って運動前に分岐鎖アミノ酸（BCAA）を補給すれば、筋肉中のタンパク質分解抑制の効果だけでなく、筋肉組織の原料が豊富にもなり、筋力アップに効果的というストーリーである。
　
「悔しいです!!」と叫びながら、変な顔をするザブングル加藤さんのカッチカチな上腕二頭筋も分岐鎖アミノ酸（BCAA）の効果かもしれない･･･
何もしないで家でDVDを見ているような“オフ”の状態でも、消費するカロリー量のことを基礎代謝量というが、この基礎代謝量は筋肉が多い人ほど高い傾向にあると言われている。なかやまきんに君のように自分の筋肉に話しかける必要はないが、「筋肉量が減ると体脂肪が増える法則」を知ると筋肉もダイエットには必要であることを理解できる。

■皮膚の保湿力とアミノ酸の関係
皮膚の保湿にアミノ酸が重要であることは明らかにされているとか、いないとか…人間の皮膚は、体の表面から表皮（0.1～0.3mm）、真皮（2～3mm）、皮下組織という3層構造をしている。この皮膚の3層構造を簡単に簡単にイメージしたい。コンビニでよく見かける生クリームが乗っているプリンならどうだ？上から「クリーム層」、「プリン層」、「カラメル層」の3層に分かれているが、まさに皮膚の表皮、真皮、皮下組織の3層構造をイメージするにはもってこいである。

クリーム層に相当する表皮は角質細胞がミルフィーユのように層状に並んでいる。一番下にある基底層とよばれる場所で赤ちゃん細胞が生まれ、どんどん成長して最も表面の角質層（0.01～0.015mm）までやってきて、最終的には垢となって皮膚の表面からはがれ落ち、4週間という短い人生（ターンオーバー）を終える。

　プルプル肌には必要な成分は、角質細胞内にあるNMF（天然保湿因子）と角質細胞同士をくっつける“糊”となる細胞間脂質（セラミド）と言われている。特にNMF（天然保湿因子）は、水分をつかまえて皮膚に潤いを与える働きをしている。このNMF（天然保湿因子）の主成分は各種アミノ酸（保水力No1と言われているのはプロリン）とピロリドンカルボン酸（PCA）である。つまり、角質の水分を保つためにはアミノ酸が重要となる。

　プリン層に相当する真皮の主役はコラーゲンで、弾力性やうるおいに貢献している。残念ながらコラーゲンは加齢と共に減少するので、女性には禁句である「シワ」や「たるみ」が出てくる。肌をベッドのマットレスにたとえると、スプリングに当たるのがコラーゲンで、ふわふわのクッションに当たるのがヒアルロン酸である。弾力のあるバネと、ふわふわのクッションがなければ、寝心地が悪い。
大手化粧品メーカーは水分が失われにくいようにする保湿剤として、NMFを構成している成分（アミノ酸など）と同じ成分を配合した化粧水や、細胞間脂質に含まれているセラミドと似た成分を配合した美容液などを発売し、女性がピチピチを取り戻すためのお手伝いをしている。
　ある実験（アミノエビデンス）で、乾燥肌を訴える女性に12種アミノ酸混合物を2週間摂取してもらい、摂取前後の肌に及ぼす影響をみたところ、皮膚の水分量が約2倍に、油分量が約4倍に向上し、弾力性も向上したという。

■肝機能強化とアミノ酸の関係
マラソンランナーがレース直後に血液検査すると肝機能のマーカーとなるGOTやGPT、γ-GTPがドラスティックに上昇していることは少なくなく、肝機能に大きな負担がかかっているという。アミノ酸を摂取してからマラソンすると、アミノ酸を飲まなかった人に比べてGOTやGPT、γ-GTPが低く、また運動による筋肉の炎症のマーカーとなるCKもアミノ酸を摂取した人の方が低くなったという実験もある。給水ポイントに置いてあるボトルには、アミノ酸が含まれていることは間違いなさそうである。
あるアミノ酸（BCAA、グルタミン、アラニンetc）はアルコールや酔いの原因となるアセトアルデヒドの肝臓での代謝を早めることが分かっているので、二日酔いの上司には「飲む前はアミノ酸で、飲んだ後はやっぱラーメンっすね」とコミュニケーションをとると出世するかもしれない･･･

　肝臓が悪いと、本来肝臓で代謝されるべき芳香族アミノ酸(AAA：チロシン、フェニルアラニン)が、代謝されずに血中濃度が高くなる。
逆に肝臓でほとんど代謝を受けない分岐鎖アミノ酸(BCAA：バリン、ロイシン、イソロイシン)は、低下する。この結果、BCAA/AAA（フィッシャー比）が低下する。つまり血液中の芳香族アミノ酸(AAA)が増加すると、（相対的に）脳内に入り込む芳香族アミノ酸(AAA)も増えるという緊急事態となる。この芳香族アミノ酸(AAA)が脳内に入ると“ぷよぷよ”のような連鎖反応が起こり、悪い物質（偽性神経伝達物質）が増えて意識不明などの昏睡状態（肝性脳症）に陥るのである。
　
このように、肝疾患時にはフィッシャー比（BCAA/AAA）の低下という特徴的なアミノ酸インバランスが認められる。フィッシャー比（BCAA/AAA）の低下を改善するためにはBCAAを増やすか、AAAを減らすかであるが、芳香族アミノ酸(AAA)の減らすことは難しいため分岐鎖アミノ酸（BCAA）を増やすことを目標に医療現場では分岐鎖アミノ酸（BCAA）を多く含むアミノ酸諭液の静脈投与や経口BCAA製剤を使って治療する。

■まとめ
ジャイアンツのストッパーであるクルーン投手のストレートは非常に速いが、防御率が悪い。一方、タンパク質の最小単位であるアミノ酸は吸収速度も吸収率も高い。ドラゴンズの守護神・岩瀬投手のように、ストレート以外にもスライダーやツーシームが必要であると同じように、アミノ酸の作用をより高めるためには各種ビタミンやミネラルも必要となり、単独であるアミノ酸だけを摂取すればよいという単純な話ではない。
アミノ酸には種類毎に様々な薬理効果があることが人の研究や臨床試験によってわかってきており、一部ではあるが、犬でのデータも存在する。アルギニンやタウリンなどのように人では必須アミノ酸ではなくても、犬や猫では必須アミノ酸である場合もあり、全く同じではないことを知っておく必要がある。

　最後に、OTCなどでアミノ酸サプリメントを選ぶ基準を知っておくと役立つかもしれない。配合されているアミノ酸の総量が1回分で2g以上（出来れば毎日朝夕2回　2～4gの摂取を推奨）含まれていることが大切である。リポビタンDでもタウリン1000mg(1g)配合だが、「アミノ酸配合」と記載されていても数百mgでは足りなり。
　クルーン投手のようにいくらストレートが速くても、ストレートだけの勝負であればプロのバッターであればいつかは目が慣れてヒットを打たれる。アミノ酸も1種類だけを大量に摂取しても、アミノ酸バランスを崩すことになるので、組み合わせが大切かもしれない…

＜監修＞
大谷　勝　
東京大学大学院新領域創成科学研究科特任教授（学術博士）
生涯スポーツ健康科学研究センター
明治大学大学院農学研究科専任講師
日本オリンピック協会（JOC）情報・医・科学専門委員会サポート部会メンバー
アミノ酸スポーツ医科学研究会理事
日本障害者スポーツ協会（JPC）パラリンピック陸上強化委員

＜参考図書＞
アミノ酸で「受験脳」を育てる　ホーム・メディカ・ブックス　大谷　勝（著）　
アミノエビデンス255―なぜ効くのか・何に効くのか　現代書林　大谷　勝（著）
美 アミノエビデンス155―「きれい」はアミノ酸でつくる　現代書林　大谷　勝（著）
「食とサプリ」で偏差値アップ―高校・大学合格も親次第!!　ダイヤモンド社　大谷　勝（著）

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更新日:2008年10月26日 1時22分

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海外ドラマ24(Twenty four)シリーズでは、毎回迫り来る脅威に対して、ジャックバウワーが勇敢に立ち向かう。アメリカ国民の脅威は 核爆弾や致死率100%のウイルスなどであるが、室内飼育の猫にとっての脅威は同居の動物であり、無茶する子供であり、雷や芝刈り機などのうるさい音であったりする。猫が快適に室内で生活するためには、可能な限り脅威を取り除くことが必要である。

臆病な猫は通常瞳孔が開き、耳が戦闘機の水平尾翼のようにフラットになり、体をちぢこませ、呼吸が速くなる。もっと酷いと、まるで横浜ベイブリッチのように背中をアーチ型にして、毛を逆立て「シャー」とガンダムの主人公の名前を叫び、全国百人一首チャンピオンに負けないくらいのスピードで前肢を叩きつけ威嚇する。

猫が不安で、脅迫を感じると通常、冷蔵庫の上など高い場所や押入れの中やベッドの下など狭くて暗い場所に隠れる。もし猫が身を隠す場所がなければ、分譲住宅付きキャットタワーやクローゼットの棚を用意すべきである。

猫はあまり社交的ではなく、コンスタントに高業績の結果を残しているトップ営業マンの栗林君のように誰とでもコミュニケート出来る訳ではない。大学時代の野球部の森本先輩は団体行動が苦手で、みんなで電車に乗って試合会場に行くことになっても、車で一人現地集合しちゃってKYだったが、犬や他の動物と違って猫は、森本君と同じで、団体行動しない。ちなみにKYKとは“空気が読めていないことに気付いていない”らしい…

猫は視覚ではなく嗅覚で他の猫とのコミュニケートしたり、食事の場所を突き止め、外敵を発見する。つまり猫を振り向かせようとしたら、手をたたいて注意をひくより、マグロの缶詰を開けるほうが賢明である。
野生の猫は必ず新しくキレイな場所でオシッコをする。室内飼育で毎回同じ場所でオシッコをしてもらいたい場合は、トイレをよっぽど清潔にしておくべきなのかもしれない。

猫は人間や他の多くの動物のように毎日の睡眠―覚醒サイクルがない。むしろ猫は睡眠と覚醒を何回も繰り返す。なぜなら野生の猫は1日に20回くらい捕食する必要があるからである。私たちが起きている時に、いつも寝ているように感じ、私たちが寝なくてはならない時に大運動会が開催される理由である。

室内生活の猫にとって可能な限り脅威を取り除いてあげることが、長生きしてくれる秘訣かもしれません・・・

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更新日:2008年10月21日 18時55分

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　F1モナコGPでＦ１マシンが、市街地を猛スピードで走り抜けるように、血液は体中を猛スピードで回っている。我々の体には、たとえ出血したとしても、あまりたいしたことなければ自動的に止まるシステムが標準的に“インストール”されている。従って、擦りむいて出血しても、しばらくすると血が固まり（血栓）、大量出血しないでOK牧場となる。
　トイレが詰ると「すっぽん」でシュポシュポすれば解決することが多いが、血栓が撤去されず血管内で詰まると大きな問題に発展してしまう。

エコノミークラス症候群のメカニズム
長時間飛行機などの座席で同じ姿勢で座ったりして足を動かさないでいると、血液がドロロンえん魔くんとなって（粘性が上がって）しまい、足の血管に血の塊（血栓）ができて流れが悪くなり、その血栓が肺に飛ぶと呼吸困難に陥ってしまう。
医学的には静脈血栓塞栓症（≒深部静脈血栓症+肺血栓塞栓症）と呼ばれる病態である。

血液の流れを山手線に例えるとエコノミークラス症候群をイメージしやすくなる。心臓である東京駅を出発した血液は、新宿駅、上野駅を経由して東京駅に戻ってくる。足の血管に相当する新宿駅周辺で血栓が突然出来ると、その血栓が肺である上野駅にビュンに詰りを呼吸困難に陥る、違うかっ。

で、どうすればいいのか？
専門家の意見をまとめると、やはり「じっとしない」ことと「水分補給」がポイントとなる。
具体的には落ち着きがない人だと思われようが、機内では1～2時間毎にトイレへ行く。あるいは軽く屈伸運動をすることは最高だろう。屈伸運動が少し恥ずかしいという人は、「打席に入る前のイチローのモノマネしていい？」といってから屈伸するとユーモアセンスも評価され一石二鳥である。
また、アルコールやコーヒーなどの利尿作用がない水やイオン飲料、ジュースなどを補給(2ml×体重[kg]×フライト時間[h])することが推奨（日本宇宙航空環境医学会）されている。

その他機内では、長州小力のタイツやチビTのようなタイトな服装を避けることが推奨されており、ズボンのウエスト部分を極端に下げてパンツ丸出しにするルーズなスタイルの方がベターかもしれない。
「飛行機に搭乗する前に軽めに飲食をとると、エコノミークラス症候群を予防できるかもしれない」とオハイオ州立大学医療センターの研究チームが、米心臓病協会（AHA）で発表したとか…
個人的には貧乏ゆすりがエコノミークラス症候群の予防に効果的ではないかと考えている。また、機内食のメニューにオプションで納豆を検討してみてもいいのではないか？

宮城内陸地震で被災した避難所に、全国から納豆が届けられていたそうだ。航空機内と同様に長時間同じ姿勢でいることによって発生する血栓を予防してほしいと過去の震災を乗り越えた兵庫、新潟県などの納豆メーカーが「納豆でエコノミークラス症候群を予防して」と企画したとか…心打たれる話である。

市販の納豆商品名と納豆キナーゼ活性（NL活性/g）
水戸のおかめちゃん納豆 23.8
極小粒納豆 10.1
健康納豆 20.6
ひきわり 23.2
東京納豆パール 24.4
有機小粒100 21.3
ひるぜん納豆 19.9
元気印健康納豆 21.7
昆布ミネラル納豆 27.4
最上うまい納豆カップ3 20.9
ゴールド納豆 20.1
お城納豆とろ味 22.9
味小鉢極めつけカップ 19.9
お城納豆マミ 19.9
お城納豆ひきわり 24.9
最上納豆ゴールドA 20.4
有機仙台納豆 18.3
おてごろさん 17.8
だいちの小粒 20.9
わら 7.7
（New Food Industry 2006 Vol.48 No.7）

ワンコやニャンコにも納豆を食べさせたらどうだろうか？
血栓を作製した犬（ビーグル）に納豆キナーゼを投与した実験でも血栓が溶けることが確認されている。肥大型心筋症、蛋白漏出性腸症、免疫介在性溶血性貧血、脳梗塞、認知症など特に血栓の影響が懸念されているペットの病気の予防に毎日の納豆が効果的かもしれない…

＜参考サイト＞
航空医学研究センター
静脈血栓塞栓症の予防ガイドライン
JAL：深部静脈血栓症の予防対策
日本食品機能研究会

＜参考文献＞
Sumi H, Hamada H, Tsushima H, Mihara H, Muraki H.Experientia. 1987 Oct 15;43(10):1110-1. A novel fibrinolytic enzyme (nattokinase) in the vegetable cheese Natto; a typical and popular soybean food in the Japanese diet. Department of Physiology, Miyazaki Medical College, Japan.

Sumi H, Hamada H, Nakanishi K, Hiratani H.Acta Haematol. 1990;84(3):139-43. Enhancement of the fibrinolytic activity in plasma by oral administration of nattokinase. Department of Physiology, Miyazaki Medical College, Japan.

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更新日:2008年9月23日 0時30分

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質問①
プードルのマリンちゃんは毎月トリミングをしているそうですが、我が家のブルドックのボブもトリミングをした方がいいですか？」
解説：メタボリック対策として市民プールに通うオッサンがレーザーレーサーを購入するのと同じで、必要ないかもしれません。

質問②
チワワの凛ちゃんに服を買ってあげたいのですが、パーカータイプとネックワンピースとどちらがいいですか？
解説：大魔神佐々木のフォークと村田長治のフォークのどちらがすごいですか？とチビッ子に聞かれて答えられないお父さんの気分です。

質問③
男性の飼い主様　「犬や猫も去勢をすると、人間みたいに自信がなくなった感じになるんですか？」
解説：「残念ながら去勢をした人間の知り合いがいないため、男性が去勢することでどのような心情の変化があるかはわかりません・・・」

質問④
女性の飼い主様「犬や猫も避妊手術をすると、人間みたいに女性ホルモンが減ってヒゲが生えたりするんですか？」
解説：「犬や猫はすでにヒゲが生えています。」

質問⑤
飼い主様「うちの猫のお腹に大きなしこりのようなものがありますが、癌ですか？」
解説：「余分3兄弟の次男の“脂肪”です。」

質問⑥
うちのダックスのモモは、ペットショップではミニチュアって書いてありましたが、どんどん大きくなってミニチュアではなくなってきましたが、何か悪い病気ですか？
解説：「ミニチュア」という言葉の定義は基本的に「小さなもの」です。どんどん大きくなっていることを加味して、誤解を恐れずに発言させていただくと、この子は「規格外」となるかもしれません・・・

＜電話での問い合わせ＞
「ちょっとトイレに行っている間にテーブルの上においてあった金具がなくなりましたが、うちのマロンが食べた可能性はありますか？」
解説：根拠がないのではっきりしたことはわかりませんが、犯罪現場に残された指紋や肉球を頼りに鑑識を行い、ある程度被疑者が浮かび上がったら取調べを行うのがセオリーでしょう。ただマロンちゃんの便を徹底的に捜索し、遺留品の裏付けがとれた時点で犯人をマロンちゃんだと断定してもよいかもしれません。

「昨日から下痢しているんですけど、つれていかなくてもいいですよね？」
解説：許諾を求めている心理丸出しとなっております。「つれていかなくてもいい」という言葉の前に隠された理由が大切かもしれません。「元気も食欲もあるので」なのか？「今日は彼氏とデートに行く約束があるので」なのか…

番外編
飼い主「チロちゃんの肛門の周りがカサカサして心配です。」
獣医師「この薬を塗って様子を見てみましょう」
飼い主「私の肛門もカサカサですが、この薬を塗ってもいいですか？」
獣医師「知りません」

関連記事
「診察室でよくある質問」を特捜せよ！～シーズン１～　

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更新日:2008年9月9日 1時19分

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女性が気になる男性を振り向かせるために効果的な小悪魔テクニックがあるとか、ないとか…
合コンで意識的に視線を向けておき、彼と視線が合いそうになったら視線をそらす作戦だそうだ。

相手に気持ちを伝えるために目が重要となるのは人間だけではなく猫も同じようである。

猫が相手に愛情を伝えるいくつかの方法がある。例えば猫が湿った鼻をあなたにくっつけてきたり（wet nose kiss）、ラジバンダリ、子供を舐める母猫のように、猫があなたの指や顔を舐めたりするのも愛情表現の一つである。
そして、猫の人間への究極の愛情表現は、“投げキッス”に相当するという“ゆっくりまばたきするジェスチャー”である。猫があなたを見ながらゆっくりまばたきをしたら、猫があなたを家族の一員として認識し、信頼している証拠と考えてもよさそうである。

ちなみに人間のまばたきの回数は男性で通常3秒に1回、女性で4秒に1回くらいと言われている。
困って弱気になっていたり、極度の緊張状態や焦りによって無意識にまばたきの回数が多くなる。逆に何かに夢中になっているとまばたきの回数は少なくなる。
スタートして約1.8秒で時速172km/hまで加速するという富士急ハイランドのドドンパに乗っている人は確かにまばたきの回数が少なくなる、というよりむしろそんな余裕はない。また時速150kmの速球を投げる投手の手からボールが離れて、キャッチャーが捕球するまでの時間は約0.4秒というが、バッターボックスでパチパチまばたきをしている野球選手もあまりみない。というよりむしろパチパチしている余裕はない。

“母国語“が共通ではない猫とコミュニケーションをとるためには、猫のジェスチャーを理解し、猫の深層心理に迫ることが必要かもしれない。
「ゆっくりまばたきしたと思ったら、ただ眠たいだけだった」と残念がっている人がいたら、クールポコ風にと「なぁ～にぃ～、やっちまったなぁ～」と言ってあげるとよいかもしれない…

＜参考サイト＞
猫の会話1(YouTube)
猫の会話2(YouTube)
Cat behavior（Wikipedia）
Cats International

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更新日:2008年9月3日 12時34分

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ペットフードのパッケージやペット雑誌の表紙に自分のペットが選ばれた時の気持ちは、自分の娘がおニャン子クラブやモーニング娘。のメンバーに選ばれた時の親の気持ちに近いかもしれない･･･

もし「あなたのペットを無料でカレンダーに掲載します」と言われたらどうするか？
何かのワナか、それとも早い者勝ちか？


仲間が集まって楽しいカレンダー作り！！

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更新日:2008年8月28日 20時39分

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「体脂肪を減らす方法」を特捜せよ！～前編～

デブ度（肥満度）表す数字にボディマス指数（Body Mass Index； BMI）という指標がある。

この数字が22で正常であるが、25以上でバンタム級、30以上ではスーパーヘビー級となる。「私は三階級制覇に挑戦中です」といっている場合ではない。ちなみにBMWはバイエルン・モーター・ワークス（Bavarian Motor Works）の頭文字だそうだ。

「体脂肪燃焼に○○が効果的！」というキャッチフレーズがインターネット上にも氾濫しているが、10人中9人に効果があるのと、10人中1人だけに効果あるのでは、 カトゥーンのメンバーとキモイ芸人亀子のぶおくらい違う。

＜いけそうな気がする体脂肪燃焼作戦＞
①クランベリージュース（果汁が27％以上）を1日にコップ3杯飲むと、HDL（善玉）コレステロールの上昇につながる可能性がある。
Br J Nutr. 2006 Aug;96(2):357-64. Favourable impact of low-calorie cranberry juice consumption on plasma HDL-cholesterol concentrations in men.
②女性は卵胞期（月経開始からの1～13日）より黄体黄体期（月経開始から14～28日）期の方が体脂肪を燃焼させやすい。
Redman, L.M., et al. European Journal of Applied Physiology.
③セサミンは、脂肪蓄積を抑制するため、メタボリックシンドロームの予防や進行の抑制に有効である可能性がある。
（サントリー（株）健康科学研究所）
④ダイエットするなら低脂肪法よりも、低炭水化物法の方が効果が大きい。
N Engl J Med.2008 Jul 17;359(3):229-41 Weight loss with a low-carbohydrate, Mediterranean, or low-fat diet.
⑤ 1日3食のうち1食を「春雨ヌードル（エースコック製）」にするとメタボリック症候群に効果的。内科医がエースコックに塩分を下げるように依頼して改良されたとか、そうでないとか…
⑥週に数日激しい運動をするよりも、軽い運動（30分の早歩き）を毎日続ける方がメタボリックシンドロームの解消に有効である。
Am J Cardiol. 2007 Dec 15;100(12):1759-66. Epub 2007 Oct 29. Exercise training amount and intensity effects on metabolic syndrome.
⑦アミノ酸摂取で体脂肪率低下
-Ishizaki-Koizumi S, et al: Biochem Biophys Res Commun 291(4):738-743, 2002.
-アミノバイタル
-SUPER VAAM
-メダリスト
-アミノバリュー
-シトルリンウォーター
⑧ピンチヒッター“特定保健用食品”
-ヘルシア
-黒烏龍茶
-エコナクッキングオイル

一人で早歩きをするのは抵抗があっても、かわいいワンコが一緒なら恥かしくない。アメリカスポーツ医学会が推奨する1週間の運動の中にも、なんと「犬の散歩」が入っている。

飛行機の着陸ではないが、ワンちゃんが“旋回”して“排便体勢”に突入したら、“安全な着陸”に専念しないと、有酸素運動に夢中になり、無理に引っ張ることによって肉球が剥がれるという大惨事となるので注意したい。

動物病院で担当獣医師に“イエローカード”を出されているワンちゃんにとっても、ダイエットを意識している飼い主さんにとっても、「毎日の早散歩」と「できる限り余分三兄弟を減らすこと」でスリムなバデーをゲッツ出来るかもしれない…

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更新日:2008年8月5日 12時51分

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メタボリック定食大盛りの注文や夜中のラーメンなど過食による結果であることは十分自覚しているが、お腹周りに蓄積した脂肪がなかなか落ちないことが悩みである。

ダイエットを意識している人は通常、有酸素運動だったり、カロリー制限だったり、ラジバンダリ…
体脂肪が燃焼されるのは有酸素運動を行ってから15～20分後と言われており、1日に30分程度の運動をするというのは教科書通りのセオリーである。
アメリカスポーツ医学会（American College of Sports Medicine）によると、スーパーマリオのBダッシュやダイハードのブルースウィルスのような100％の激しい運動ではなく、最大心拍数（＝220－年齢）の60%～80%程度の運動が体脂肪燃焼に最も効率的とか、そうでないとか・・・
ところが、仕事が忙しくて、1日30分も運動している時間がないとか、ビリーズブートキャンプも挫折したというサラリーマンは、1回10分を1日3回運動すればよい。
“分割払い”でも効果に差がないことが、アメリカスポーツ医学会でも提唱されている。

藤崎マーケットの「みんな～、ラララライ体操、は～じめ～るよ～っ！　○○でエクササーイズ♪ワン、ツー、スリー!」
○○に自分の高校名、大学名、会社名や部署や病院名を入れて、体を10分間だけ動かすだけで、同じクラスの女子や職場の女性社員の人気者となるだけではなく、体脂肪は燃焼し、血液中の中性脂肪も減少するかもしれません･･･

次回予告
体脂肪を燃焼するための攻略法を徹底検証
「体脂肪を減らす方法」を特捜せよ！～後編～

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更新日:2008年8月2日 23時52分

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