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犬　糖尿病 - 人気ブログ(Blog)検索結果詳細 (2008年12月2日 8時)

すぐ痩せたい

シークレットモデルダイエット

 10キロ痩せたい方だけ　読んでくださいね＾＾

★　「１ヶ月で３キロはらくに落ちるよ」と誰もが話す、その方法とは？

制限ばかりのダイエットはもうこりごり、と言っていた人もこれには簡単に取り組めた、
今までにない新しい方法です。

★　毎日肉料理を食べないと気がすまない。そんなお父さんの食事の好みが変わってしまいます。肉食中心からヘルシーな食事が食べたくなる秘密とは？

★　糖尿病と診断され、服薬と通院を３年続けていたのが、
薬を一切飲まずに血糖値が下がったその理由とは？

★　やせない原因は運動不足。運動すれば減量できるのでしょうか？
運動するよりもはるかに重要なことがあるのです・・・。

★　アトピー性皮膚炎と診断された赤ちゃん。体中の赤い湿疹をかきむしっていたのが、２週間でアトピーから解放された、驚きのスピード解決法とは？

★　朝起きてから出社するまでティッシュが手放せないくらいの鼻水とくしゃみ。
アレルギー性鼻炎と１０年付き合ってきた人でも、
１ヶ月もあればスパッと鼻の不快な症状とおさらばです。

★　毎年３月頃から花粉症対策のために薬を飲み始め、
５月の終わりまで鼻がむずむず、目はしょぼしょぼ、
そんな厄介な季節が一変、周囲もうらやむほど症状が軽くなった、その解決策とは？

★　エステサロンに年間100万円以上も費やしてきた女性が、
今まで支払ってきた100万円ものお金がはじめて無駄だったと気づいてしまった、
お金のかからないダイエット法とは？

⇒　　　

10キロ痩せる決心がついた方だけ　続きをどうぞ♪

痩せるなら今！今度の夏に向けて一緒にがんばりましょう！！
痩せたいです。足を細くしたいのですが・・・
痩せたいです。足を細くしたいのですが・・・16歳♀です。いきなりなのですが、痩せたいと思っています。今、身長157センチ体重54キロです。最初は56キロだったのですが、二週間くらい前から、甘い物お菓子などを控えるようにして野菜中心の食生活にしたところ、2キロほど変わりました。私はとにかく、足が太いんです。足首、ふくらはぎ、ふともも、普通の人に比べてすごい太いです。。前から気にはしていたのですが、最近、やっぱりお洒落にも気を使うようになってもっと細くなりたい。と強く思うようになりました。顔にもお肉がいっぱいついて丸いのが気になります。というか、もう考えていると自分の体全部が太くて、醜くて、嫌なんです。。だから、この際、自分を変えたい！！と思って、ダイエットを始めようと思いました。いろいろ調べて、二週間前から食生活を変え、昨日からウォーキングを始めました。二つ先の駅まで歩いて、帰ってきました（約一時間くらい）ですが、『うっすら』とも汗をかいていないのです。歩幅は大きく、早歩きで歩いたのですが。。これって意味があるんでしょうか？心配になってしまったのです。あと、友達に『走ったり、歩いたりすると足が太くなる』と言われたのですが。。これはどうなんでしょうか。。いろんなことを聞いてしまってすいません。でも今回は本気で自分を変えたくて。今まで運動部に所属していたこともなく、運動の経験がありません。人並み以下の体力です。。どうしたら、足が細くなるでしょうか？顔が小さくなるでしょうか？『今すぐ』痩せたいとは思っていません。長い目で見て、確実に痩せて、見た目も変わりたいです。どうか、こんな私にアドバイスお願いします。(続きを読む)

中1です!!!どうしても今すぐに痩せたいのですが………薬ダイエ...
中1です!!!どうしても今すぐに痩せたいのですが………薬ダイエットは効果があるのでしょうか？別にやる気はありませんが効果があるか無いのかを知りたいので教えて下さい(^^)/(続きを読む)

8月の上旬頃までに痩せたいです…ご教授お願いします
8月の上旬頃までに痩せたいです…ご教授お願いします8月の上旬頃に地元のお祭りがあって新しい浴衣を着たいので痩せたいと思ってます。現状、身長は158cmで体重が恥ずかしいのですが72kgあります標準から考えても太りすぎなので1ヶ月前からちょっとずつ食事制限をしたりしてます。朝→フルーツヨーグルト（自家製）昼→学食（ソバやうどん、後半カレーなど…その日の気分によります）夜→ご飯・お豆腐など…。運動は自宅→最寄の駅（片道5分程）・学校の最寄の駅→学校（片道1２～15分程）の徒歩と学校の週1で2時限ある体育のみです。夜に近所をジョギングしようかと思っていたのですが親に「夜になると街灯が灯っていても危ないからダメ」といわれました。朝走ろうと思ったのですが朝に弱くおきてもまた寝てしまって結局二度寝ってことが多いです…。食事メニューなどの変更は出来ます！（親は私のダイエットに一応協力的なので）運動などの目安なども教えてくださると助かります。どうか皆さんの知恵でなりませんか？よろしくお願いします！(続きを読む)

私は小６の女です。すっごく痩せたいです。親にも痩せたいなんて言えません。この....
私は小６の女です。すっごく痩せたいです。親にも痩せたいなんて言えません。このまま死んでしまったらどうしよう…と思う事もあります。昔は痩せた（てかガリガリ）だったんですが、最近はいわゆる「ポッチャリ体型」です。お腹は出てて、座ったら段腹だし、太ももも座ったらぐにゅっとなります。顔が太っているのが一番いやです。どうしたら痩せられるんでしょうか？あまり無理なダイエットはよくないと聞いたので、どうやったらいいか迷っています。(続きを読む)

中学２年生の女子です☆つい最近彼氏が出来ました(^O^)/★彼氏のためにも痩せたいし....
中学２年生の女子です☆つい最近彼氏が出来ました(^O^)/★彼氏のためにも痩せたいし中３になったらすぐ修学旅行があるのでとにかく痩せたいです★４月までには－３㌔を目指しているのですが何か良いダイエット法ありませんかね(´･ω･`)??今まで成功したダイエット法を出来たら詳しく教えてくださいっ☆ちなみに162㌢51㌔です^^ω下半身痩せの方法もあったら是非教えてください♪(続きを読む)

小食になりたい！痩せたい！
小食になりたい！痩せたい！１５８㌢４５㌔の女子です。私は胃下垂で一日に食べる量が普通の人の２倍です。しかしストレスが溜まると食事の量が極端になります。（全然食べなくなるか、いつもの倍食べるか）昨日から少しストレスが溜まっていて今日はいつもの倍食べてしまいました。【朝】オムハヤシ、キャベツとトマトのコンソメ煮、緑黄色野菜のポタージュ【昼】カレー、緑黄色野菜のポタージュ【間食】寿司六貫【夜】ごはん二杯、みそ汁、刺身、マドレーヌ六個今日一日で三合もごはんを食べてしまいました。でもすぐにおなかが減ってしまいます。もっと痩せてかわいくなりたいのですが・・・このままじゃ駄目ですね。どうすれば良いでしょうか？(続きを読む)

三ヶ月ぐらいで４キロ痩せたいです！それと太ってる人は・・・
三ヶ月ぐらいで４キロ痩せたいです！それと太ってる人は・・・三ヶ月ぐらいで４キロ痩せたいです！何かいいダイエット方法を教えてください♪それと太ってる人はある程度はすぐに体重落ちるんですか？これも教えてください☆(続きを読む)

痩せたいです！
痩せたいです！中３の女子です。夏までに４キロ減らしたいです。でも極度な食事制限とか運動で痩せるとすぐ戻ると聞くので、健康的で痩せた状態をキープできる方法がいいんです。なにかいいダイエット法、知ってる方いらしたら教えてください！(続きを読む)

今すぐ痩せたい
今、初生店にいます. Ａｙａの耳つぼ今年中になんとか痩せたい方！！お待ちしております.(続きを読む)

モラは過去に、ハラレルは未来にこだわりすぎる。
今すぐ痩せたいあなたに。本格的痩身インドエステサロン 1013セルビックリセットプロポーションベルト株式会社グリーンネット「骨盤教室」著の寺門先生プロデュースウエストスリマー【はくだけで！】骨盤ウォーカー\6800 姿勢ウォーカープレミアム ...(続きを読む)

バースデーケーキ
大体は、私と娘のおなかに入るのですが、今回はほとんど娘のおなかに・・・。最近、すごい食欲なんですが太る気配全くなし!! 2週間後に〇年ぶりの健康診断（恐怖の体重測定)を控えている私から見たら羨ましい限りです。はぁ・・・今すぐやせたい。 ...(続きを読む)

三ヶ月で二十キロ無理なく痩せる究極の方法
今すぐ痩せたい方はこちらでも、実際に始めると長続きしないとかあるんでしょう？それはないと断言できます。あなたは、眠くなったら寝ますよね？寝ることが難しいですか？それくらい簡単なんです。ちょっと待ってよ。「そんなに簡単なら今まで何故 ...(続きを読む)

最近ジムさぼり気味
あとはサウナへ入って、温泉入って終わり。なんでやる気をうせたかと言うと. 私の担当のトレーナーさんが今の体重でいいですよ、変化は難しいですね、後半年したら１kg減りだしますよ。今すぐ痩せたいのに・・・. 今現在身長１５７cm ...(続きを読む)

電車でGO ～駅のホームは危険がイッパイ～
今すぐ痩せたい！痩せて、消えてしまいたい！などと、思春期の中学生の片思いのごとく真っ赤になりながら、. 階段の下の暗闇に一時非難。さっきの失態を知る人が、とりあえずホームから居なくなるまで待機です。 2本くらい電車をやり過ごして、 ...(続きを読む)

ピザ厨
今すぐ痩せたい方はココをクリック ↑ ↑ ↑ さあ、胡散臭くなって盛り上がって参りました！！が、ここからは残念ながら、ちょっとマジ記事で、まずね～。りんごダイエットやら納豆ダイエットやら、巷で流行ったダイエット法いっぱいあるけどね～一言 ...(続きを読む)

キレイの種を届けます
今すぐ痩せたい！あと５kg痩せたい！そんな人、必見♪♪♪ http://click.ja-net.jp/71507/53443/ ******************************************************************* ┏━┓┏━┓┏━┓┏━┓┏━┓☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ...(続きを読む)

作者:10kgdietyaseru

更新日:2008年12月3日 3時14分

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太もも痩せたい

太もも痩せしたい身長:167体重:49ｳｴｽﾄ:58ｰｰｰｰｰｰｰｰｰﾋｯﾌﾟ:90足は細いんですが太もも....
太もも痩せしたい身長:167体重:49ｳｴｽﾄ:58ｰｰｰｰｰｰｰｰｰﾋｯﾌﾟ:90足は細いんですが太ももやお尻の肉が最近気になりますﾊﾟﾝﾂとかが食い込んで赤く腫れていることも太ももの間に隙間もないし…どうすれば痩せれますか？(続きを読む)

太もも痩せしたいです｡数週間前まで部活をしていたので太ももが筋肉で太いんです｡....
太もも痩せしたいです｡数週間前まで部活をしていたので太ももが筋肉で太いんです｡最近は少し筋肉が脂肪に変わっちゃって…太もも痩せにきくマッサージやストレッチなどあったら教えてください!よろしくお願いします!(続きを読む)

太ももを痩せたいのですが・・・。
太ももを痩せたいのですが・・・。私は2年前までバスケをしており、3年間学校まで１時間自転車で通ってます。しかし今、勉強に励みたいと思い部活をやめたのですがバスケのため太ももに筋肉がついていたのが落ち体重は2キロ減りました。この太ももを痩せたくて運動をしようと思うのですが、運動したらまた太くなるような気がして。どのような運動をすれば太ももの部分痩せができますか？(続きを読む)

太もも痩せの方法を教えてください!
太もも痩せの方法を教えてください!バレー部をしていてすごい太ももの前の筋肉がついてしまって、かなり立派な足になってしまいました…そしてお尻の方には肉がついて…ふくらはぎはまだ普通なのに太ももが太いので、ショートパンツ等をはきたくてもＬでなかなかいいものがありません…たくさん可愛い服が着たいです!せめてＬサイズを普通にスッとはけるようになりたい!太もも痩せの効果がすぐ出てわかるような方法はありますか？－５㎝くらいはいきたいです!お願いします。ちなみに１６０㎝５３㎏体脂肪率２２％です。太股４９．５→４５．５(続きを読む)

男で太もも痩せしたいです！スキニーが履きたくて今太ももやせしたいです。とりあ....
男で太もも痩せしたいです！スキニーが履きたくて今太ももやせしたいです。とりあえずウォーキングしようと思うんですが気をつける事はありますか？太ももは力入れると盛り上がります、で、固いんですがこれは筋肉でもう細くなりませんか？身長１６７で体重６１です。(続きを読む)

太ももを特に痩せたいのですが・・・
太ももを特に痩せたいのですが・・・体の中で特に一番太ももが気になります。少ないかもしれませんが、フィットネスに週2ぐらいのペースで通っていて、エアロビ、ヨガ、ベリーダンス、マシン、岩盤浴やっていますが、全然細くなりません。何運動をすれば、太ももが細くなるのかアドバイスお願いします。できましたら、マシンの名前とか回数とかも・・・(続きを読む)

下半身が痩せたいです！特に太もも！
下半身が痩せたいです！特に太もも！正直、前から気になっていた部分です。お尻が半端なく大きく、太ももが太い状態です(泣)先日、エステに初めて行ったのですが、「下半身が気になりますね～」と言われ５０万もするプランを組まされようとしました。そのエステでは「下半身がＯ脚とＸ脚が混ざってますね～、骨盤歪んでますよ貴方！骨盤を治して綺麗に痩せましょう！」的な事を言われました。そのサロンの人の接客が悪かったのもありますが、そのプランは断ってエステを後にしました。しかし、よくよく考え直したら、やはり下半身が気になるのです！！下半身です。下半身の肉さえ落ちればいいのです。お勧めのダイエット、エステ、シェイプアップ、体験談…とりあえず下半身をスリムにする方法があったら教えて頂きたいです！お願いします。ここはやはり骨盤の歪みを直さないと痩せない状態なのでしょうか？＞＜骨盤の歪みは関係ないのかもしれませんが、私はかなりの冷え性です。(続きを読む)

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[サーマクール口コミ情報] [サーマクール口コミ情報] む) 更新通知 [サーマクール口コミ情報] 太もも痩せたい / 2008年10月21日(火) (2008/10/22 19:08:00) [サーマクール口コミ情報] 続きを読む) 更新通知 [サーマクール口コミ. ...(続きを読む)

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(続きを読む) 更新通知 [サーマクール口コミ情報] [サーマクール口コミ情報] サーマクール美容整形について: 更新通知 [サーマクール口コミ情報] [サーマクール口コミ情報] む) 更新通知 [サーマクール口コミ情報] 太もも痩せたい / 2008年10月21日(火) ...(続きを読む)

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[サーマクール口コミ情報] サーマクール美容整形について: 更新通知 [サーマクール口コミ情報] [サーマクール口コミ情報] む) 更新通知 [サーマクール口コミ情報] 太もも痩せたい / 2008年10月21日(火) (2008/10/22 19:08:00). ...(続きを読む)

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太もも痩せたい / 2008年11月17日(月) (2008/11/17 19:08:00) [サーマクール口コミ情報] [サーマクール口コミ情報] 顔痩せたい / 2008年11月13日(木) (2008/11/13 19:08:00) [サーマクール口コミ情報] [サーマクール口コミ情報] 本当痩せたい / 2008年11 ...(続きを読む)

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太もも痩せたい / 2008年11月11日(火) (2008/11/11 19:08:00) [サーマクール口コミ情報] [サーマクール口コミ情報] 通知 [サーマクール口コミ情報] 視力悩み新着情報、視力低下の原因 (2008/10/31 19:08:00) [サーマクール口コミ情報] [サーマクール ...(続きを読む)

今日の１日。
最近、実感してるだけに；；やっぱり、ダイエット？すると胸も小さくなるみたいですね（´Ａ｀。ってか、ホントはお腹も、、なんだけど、太もも痩せたいのに；；勿論。母親からは太ももが痩せたとは一言も言われませんでしたがね（＝ー＝；(続きを読む)

何度も決心するけどさ、
うーん、足痩せたいけど痩せない・・・無理・・はぁバイトやっててお客さんでちょー美人な人がいるからさいつも羨ましくって・・・痩せたいのん。のん。顔も小さくなりたいのん、けど足も痩せたいのん。太ももやせたいのん、隙間欲しいのん。 ...(続きを読む)

更新通知 [ダイエットに挑む]
太もも痩せたい / 2008年11月11日(火) (2008/11/11 19:08:00) http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3224&link=http%3A%2F%2Fyaplog.jp%2F10kgdietyaseru%2Farchive%2F430 ...お勧めのダイエット、エステ、シェイプアップ、体験談… ...(続きを読む)

作者:10kgdietyaseru

更新日:2008年12月2日 19時59分

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絶対痩せたい

シークレットモデルダイエット

 10キロ痩せたい方だけ　読んでくださいね＾＾

★　「１ヶ月で３キロはらくに落ちるよ」と誰もが話す、その方法とは？

制限ばかりのダイエットはもうこりごり、と言っていた人もこれには簡単に取り組めた、
今までにない新しい方法です。

★　毎日肉料理を食べないと気がすまない。そんなお父さんの食事の好みが変わってしまいます。肉食中心からヘルシーな食事が食べたくなる秘密とは？

★　糖尿病と診断され、服薬と通院を３年続けていたのが、
薬を一切飲まずに血糖値が下がったその理由とは？

★　やせない原因は運動不足。運動すれば減量できるのでしょうか？
運動するよりもはるかに重要なことがあるのです・・・。

★　アトピー性皮膚炎と診断された赤ちゃん。体中の赤い湿疹をかきむしっていたのが、２週間でアトピーから解放された、驚きのスピード解決法とは？

★　朝起きてから出社するまでティッシュが手放せないくらいの鼻水とくしゃみ。
アレルギー性鼻炎と１０年付き合ってきた人でも、
１ヶ月もあればスパッと鼻の不快な症状とおさらばです。

★　毎年３月頃から花粉症対策のために薬を飲み始め、
５月の終わりまで鼻がむずむず、目はしょぼしょぼ、
そんな厄介な季節が一変、周囲もうらやむほど症状が軽くなった、その解決策とは？

★　エステサロンに年間100万円以上も費やしてきた女性が、
今まで支払ってきた100万円ものお金がはじめて無駄だったと気づいてしまった、
お金のかからないダイエット法とは？

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10キロ痩せる決心がついた方だけ　続きをどうぞ♪

【部分痩せ】ダイエット腹ぺタ！セブン！ - 腹痩せダイエット
6キロ絶対痩せたい！！痩せる方法を教えてください！！！
6キロ絶対痩せたい！！痩せる方法を教えてください！！！先ほど妹が私（姉）について質問をしました。私からも質問させてください。なんとかして1ヶ月で6キロ痩せたいです！！！！昨年買った春服や夏服を着たいのです！！どれもお気に入りの服ばかりなので絶対着たいんです！！ジムで週5日間「2時間の有酸素運動」＆「筋トレなど有酸素運動以外のジムのマシンでの運動1時間」（1時間ごとに休憩を入れます）の計3時間の運動＋ジムから自宅までの行き帰り（徒歩で計1時間）をして運動で約600カロリー消費し食事は1日500calまでにして頑張りたいです！やる気は十分あります！！途中で投げ出さない根性もあります！！！！ただ運動経験がありません。でも痩せたいので頑張ります！！ジムに行かない日は食事を400カロリーまでにします！！これで6キロ痩せないですか？どうやったら6キロ痩せる事ができますか？こんなダイエット続かない、馬鹿な考えはやめなさいとかではなく6キロ痩せる方法が知りたいです！！自分で馬鹿な考えだという事は分かっていますが痩せたいのです！！教えてください！私は現在26歳の女で155cm52キロ　体脂肪32％です。どうにかして46キロになりたいです！！(続きを読む)

長期ダイエット。目標は、来年の春までにマイナス１０キロ。私は今中３で、来年の....
長期ダイエット。目標は、来年の春までにマイナス１０キロ。私は今中３で、来年の春に高校生になります。そこで、高校生になるまでに絶対痩せたいのです。現時点で、身長１６１、体重は６３～６４キロです。短期ダイエットは、成功してもその後気を抜いてしまったり、途中で投げ出したりしてしまいました。前５２キロまで落としたんですが、途中で挫折しました。だから、少しずつ長期ダイエットで１年、痩せていきたいと思っています。最終的な目標は４８キロですが、標準の５４キロくらいまで落とせたらいいなと思っています。体脂肪は今３０～３５％（その日によってまちまち）なので、それもせめて標準にしたいです。このままいくと絶対病気になります。既に太りぎみです。あと２キロ増えたら太りすぎになります。おしゃれや学校生活を楽しめないどころか、命に関わるよ。と親に言われました。因みに私は・逆上がりも二重跳びも出来ない、マラソンではいつもビリ、超運動音痴・身体は比較的柔らかい（長座体前屈は６４で満点でした）・基本大食いで、１～２人前くらいは普通にいける　・好き嫌い、食物アレルギーは特になし・運動部ではないし、登校距離も５００メートルくらい・家にはブルブルするマシンとマグネットバイクがあります・上半身、顔は普通の子とそんなに変わらない・下半身の肉付きがおぞましい、ふくらはぎでジーンズが…・元は小さい頃からがっしりしてて骨太、肩幅も男みたいに広いです・でも今筋肉はほとんどないと思います（膨大してます）長い目で見るとして、どんなダイエットがいいと思いますか？ダイエットと言うより、習慣づけが出来る運動でも。せめて、標準の５４キロになりたいです。人並みになって、楽しい生活をしたいし、病気にならないためにも痩せたいです。判りにくい文章でごめんなさい。よろしくお願いします。(続きを読む)

絶対に痩せたい！！！！！熊田曜子さんみたいになりたいです！
絶対に痩せたい！！！！！熊田曜子さんみたいになりたいです！絶対に痩せたいです。。。先週彼氏に振られました。。。最初はぽっちゃりが好きなんていいながら付き合い始めたんですが1年も経たないうちに別れを告げられました。。。結局それほどぽっちゃりが好きではなかったのかなぁ。。。バストが大きめだからそれに惹かれたのかなぁ。。。なんだか遊ばれた感じでショックです。こうなったら絶対に痩せて見返してやる！！！どなたかアドバイスいただけたら嬉しいです。熊田曜子さんだってあんなに綺麗に変身出来たんだもん。きっと私にも可能性はあるよね。ちなみに現在165センチの70キロです。良きアドバイスをお待ちしております。(続きを読む)

私は、足も太くて、お腹のお肉もあって太ってる方なんです...私は将来絶対無理です...
私は、足も太くて、お腹のお肉もあって太ってる方なんです...私は将来絶対無理ですが、モデルになりたいなーなんて思っています。でも、太っているので、先輩にもそれでからかわれたり足太いくせに･･･とかよく言われてしまいます。やせたいです!!私は陸上をやっているんですが、それで瘠せようと思っているんです･･･が走るとお腹の肉は落ちますが足は筋肉がついて太くなってしまし･･･走らなかったらお腹の肉はつくし･･･今かなリ悩んでいます。もうすぐ夏なので絶対痩せたいんです!!誰か、手軽にできるダイエット方法ないでしょうか??また、それは実行してどれくらいの効果があるんでしょうか??よろしくお願いします＞＜(続きを読む)

絶対痩せたい。身長153cm体重52kｇ体脂肪30％です。毎日結構体力使うパートに出な....
絶対痩せたい。身長153cm体重52kｇ体脂肪30％です。毎日結構体力使うパートに出ながら二人の子供を育てています。痩せていつまでも可愛いお母さんでいたいので良い方法があれば教えて下さい(続きを読む)

どうか皆様の意見を聞かせてください！！！痩せたい姉についてです！！
どうか皆様の意見を聞かせてください！！！痩せたい姉についてです！！昨日姉の過激なダイエット計画の事で質問した者です（。。）皆さんの意見を読み、姉の計画は無茶だと改めて思いましたので姉に思い切って皆さんの意見を伝えてみました。すると姉は「じゃあ、どうやったら6キロ痩せる事ができる？私の考えでは絶対やり切れる自信があるし計算上6キロ痩せられると思うよ。絶対痩せたいの！！着られなくなった服が着たいんだもん。」という答えでした・・。実は姉は摂食障害という病気で長い間拒食と過食を繰り返しているのです。毎回拒食状態の時は本当にわずかな量しか食べていないのに活動的で驚きます。凄い時は1日100キロカロリー位しかたべずに1ヶ月で5キロ以上痩せました。今まで姉は食事を極端に減らすダイエットしかしておらず、運動は全然やっていません。なので体力もないだろうし今回の計画は無茶に思えますがやると決めたら姉の根性は凄いもので体がボロボロになってもフラフラになってもやり遂げそうな勢いがあります。心療内科にも通い、姉はこんな無茶な痩せ方は健康的でないしリバウンドの可能性大だと十分理解しています。ですが、なかなか「早く痩せたい」という気持ちが抜けず分かっていても毎回苦しみながら過激なダイエットをしてしまうのです。。姉自身、悩み苦しみ・・・姉の中には2人の人間がいて、1人は「早く痩せたい」と思う自分、もう1人は「健康的な食生活を身につけゆっくり痩せていく＆病気を克服したい」と思う自分がいるそうです。でも毎回「痩せたい」と思う自分の方が勝ってしまい、頭では「止めなくちゃ」と分かっていてもとりつかれた様に過激なダイエットをしてしまうのです。愚かな自分に泣いたり落ち込んだりしています。姉もこの回答を見てみる・・・と言っているので厳しいご意見は良いのですがどうか冷たいバカにしたような回答だけはしないで欲しいです。。※ちなみに姉が皆さんに聞きたい事も後で姉の方から質問させていただきます。よろしくお願いします。(続きを読む)

絶対痩せて、今年の夏は彼と海に行きたいです！！私は現在21歳の大学生です。155セ...
絶対痩せて、今年の夏は彼と海に行きたいです！！私は現在21歳の大学生です。155センチの48キロ体脂肪率25％のポチャ体型でこのままだととてもじゃないけどビキニは着れません（涙）お腹、二の腕。頬、ふとももが見苦しい…一年前は44キロでした。食生活は変わってません。歳のせいか?増えました季節も変わるし一念発起、まずは一年前の44キロまでおとしたいとダイエットを決意しました。ただ体重を減らすだけではなく体のラインをスラリと見せたいです。胸は多少落ちても構いません！華奢な体に憧れます、私にダイエット方法をご享受願います。あと、うどん大好きですが太りやすいですか?運動は苦手ですがそれでも痩せたいです。(続きを読む)

絶対に痩せたいです。。。
絶対に痩せたいです。。。先週彼氏に振られました。。。最初はぽっちゃりが好きなんていいながら付き合い始めたんですが1年も経たないうちに別れを告げられました。。。結局それほどぽっちゃりが好きではなかったのかなぁ。。。バストが大きめだからそれに惹かれたのかなぁ。。。なんだか遊ばれた感じでショックです。こうなったら絶対に痩せて見返してやる！！！どなたかアドバイスいただけたら嬉しいです。熊田曜子さんだってあんなに綺麗に変身出来たんだもん。きっと私にも可能性はあるよね。ちなみに現在165センチの70キロです。良きアドバイスをお待ちしております。(続きを読む)

絶対痩せたい『あなた』のためのラクラク・簡単ダイエット！
誰でもカンタンにスリムを実現！！知られざるヒミツの方法！～THE HIGHEST DIETING PROGRAM～激やせ注意！簡単ダイエットで“ありえないほど”やせる方法をプロがついに公開！アクセス解析激やせ注意！ラクラク短期間で実現！ ...(続きを読む)

極上のもっちり濃厚泡「火山灰のmasiroマシロ」
masiroマシロ masiro（マシロ）火山灰コスメ株式会社天元さんのmasiro(マシロ）のトライアルがとってもよかったので現品を購入しました（トライアルの記事はこちら） masiroは火山灰化粧品のパイオニアそして、日本で唯一 ...(続きを読む)

あなたも食べて痩せて！
ダイエット成功者が教える３つの痩せる法則■＞【ＴｈｅＬａｓｔＤＩＥＴ】＞リバウンドの繰り返しで痩せにくくなった身体でもすぐにスリムに！＞筋肉落とさず体脂肪を撃退★. 詳しく見る. 絶対やせたい人へのビッグバーンダイエット！ ...(続きを読む)

2008年の女性の顔「ヴォーグ・ニッポンウーマン・オブ・ザ・イヤー ...
VOGUEが選ぶ『2008年の女性の顔』に“W上野”や“篤姫・宮崎”ら9人. キレイになる情報はこちらranking>>. 女優の上野樹里、宮崎あおい、北京五輪ソフトボール金メダリストの上野由岐子選手らがさまざまな分野で“圧倒的な活躍”をみせた女性を選定する『VOGUE ...(続きを読む)

中嶋マコトさん、平子理沙さんご愛用プラセンタの「スノーヴァ」
スノーヴァプラツェンタールエキストレロシアプラセンタのスノーヴァスノーヴァのプラセンタ。トライアルをお試ししてとってもよかったので美容液を購入しました（トライアル記事）. キレイになる情報はこちらranking>> ...(続きを読む)

道端ジェシカさん「道端ジェシカファースト写真集」27日発売
道端ジェシカがセクシー水着初写真集発売. キレイになる情報はこちらranking>>. モデルの道端ジェシカ（２４）が２７日発売の. 道端ジェシカファースト写真集; ￥2400; Amazon.co.jp. でセクシーショットを披露した。先月２０日の「新聞広告の日」に、 ...(続きを読む)

はるな愛さんの整形メイクの方法、タレ目アイライン、ペンシルで小顔に ...
11月25日放送. おネエMANS （おねえまんず）より. おねえまんず目次はこちら. IKKOさん関連記事目次. キレイになる情報はこちらranking>>. はるな愛さんのたれ目アイライン１、上瞼からラインを引く、真正面に向いたとき黒目の真上が少し太くなるように ...(続きを読む)

絶対痩せたい！そんな気持ちの時がダイエット開始の時・・・ダイエット博士
ダイエットしたいと言う動機がはっきりしていれば目標設定しやすいですね。なぜダイエットしたいか！そんな気持になった理由をメモしましょう。メタボ対策 ...(続きを読む)

作者:10kgdietyaseru

更新日:2008年12月2日 10時49分

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食べたい痩せたい

10kg痩せたいです。私の一日の食事割合は、朝・昼・夜　1：7：2　と昼間たくさん食...
10kg痩せたいです。私の一日の食事割合は、朝・昼・夜　1：7：2　と昼間たくさん食べます。一日一度はがっつり食べたいんです。朝は水分中心で、たまにトーストを何もつけずに一枚食べます。昼間は好きなものをがっつり食べます。（揚げ物はたべません）夜は味噌汁一杯と1歳と2歳の子が食べ残したものを食べます（ほとんど残りません。ごはんが3口程度）間食はやめようと思えばやめられますが、一食を満腹になるまで食べるのがやめられません。やはり痩せるためにはがっつり食べるのはまずいですよね？朝にがっつり食べるパターンにすると少しはマシですか？5：3：2くらい・・・夜ジムに行くので運動前にたくさん食べると動けないという理由で夜は少なめに食べます。食べなくても平気です。夕食を食べないのは苦痛ではありません。ジムは最低でも週に３回、有酸素運動を１時間半、筋トレを３０分程度です。一日一食を満腹になるまで食べるとストレスがないんですよね・・・それに昼間たくさん食べたから夕食は控えようという気になるんです。こんなふうでは痩せられませんよね。でも、今回は絶対に痩せたいんです。上記のような生活では痩せられないので改善したくて質問させていただきました。どなたかアドバイスいただけないでしょうか？ちなみに今日の昼食は　味噌汁（大根、人参、昆布）　ご飯（大きめのお茶碗一杯）　　ウインナー７㎝くらいのものを５本　　目玉焼き　冷奴がっつり食べてしまったあと、後悔しました・・・・　(続きを読む)

拒食症とは痩せたい願望で食べたものを吐くという病気ですよね？特にダイエットに....
拒食症とは痩せたい願望で食べたものを吐くという病気ですよね？特にダイエットにこだわってはいないのに食べ物を口にすると吐き気がして吐いてしまいます。特に外に出たりすると余計・・・・。外食も怖くて行けません。ここ２ヶ月くらいで体重が一気に８キロ落ちました。ご飯を美味しく食べたいです・・。食べる事すら怖いんです。病院行って直りますか？回答お願いします。(続きを読む)

助けて下さい。過食嘔吐をやめて痩せたいんです。私は過食嘔吐をしています&hellip...
助けて下さい。過食嘔吐をやめて痩せたいんです。私は過食嘔吐をしています…。身長１６７センチ、体重７０キロの女です。始めて、もう３年ほど経ちました。元々肥満体型だった私はダイエットをして、２ヶ月で１０キロ痩せました。その後、高校の修学旅行に行き、クリスマスとお正月を経て、過食嘔吐に陥りました。年末年始は食べてばかりで、せっかく痩せたのに(それでもまだ肥満体型だけど)また体重が増えるのが嫌だったからです。一度精神科クリニックに通い、薬も処方されましたが効果はありませんでした…。それでも治そうと、リゾバに１ヶ月行き、強制的に治そうとしました。そして、確かに派遣先では２回しか過食嘔吐はしませんでした。ですが先日帰省してから、再び過食嘔吐が再来したのです。今日は６～７回吐きました。しかし体はそれに対応できずに、過食嘔吐を始めたばかりの頃のように顔にうっ血ができます。また、満腹感は以前はなかったのに、今は戻ってきています。前は食べる→満腹感はない→食べすぎて胃が痛くなる→吐くというサイクルだったのが、今は満腹感→吐くになりました。確実に良くなっているはずなのに…なのにやめられないんです。食べたい、けど太りたくない、痩せたい、吐きたい…。自分の意志が弱いことは百も承知です。でも、苦しいんです。助けが欲しいんです。私はどうすれば普通に戻れるのでしょうか？リゾバはもうしたくありません…。パワハラにあい、トラウマのようになってしまったんです(それでも任期は満了しましたが…)。だけど、方法があるのなら、普通の生活に戻りたい、痩せて普通の体型になりたいんです。肉割れはもう治らないけれど…。せめて体型だけでも…。わがままで自分勝手なお願いかもしれません。それでも、何か私にアドバイスを下さい。お願いです…。助けて下さい…。(続きを読む)

太っている親戚に「ダイエットしたら？」と言うと痩せたいけどストレスで食べてし....
太っている親戚に「ダイエットしたら？」と言うと痩せたいけどストレスで食べてしまう、運動する時間がないと言います。言い訳ですよね？私はコンニャクでも食べてろ、１日の内２４時間忙しいのかと思ってしまいます。太ってても気にしない人はそれで良いと思います。痩せたいのにダイエットしない理由はなんですか？（体が動かせる状態でないなど除く）(続きを読む)

悪循環から抜け出したいです
悪循環から抜け出したいです私は今160センチで65キロです。今短大２年なのですが大学受験をした時に７キロくらい太ってしまい、そのあと短大生活で５キロ太ってしまいました。ストレスからお菓子を食べ過ぎてしまい、こんなに太ってしまいました。そしていまでもお菓子のどか食いは治りません。自分でお菓子を食べることを抑えることができないんです。時には本当に止まらなくて吐きそうになるくらい食べてしまうこともあります。なんで自分がこんなにどか食いをするのかがわかりません。多分ストレスが溜まってるのかなとも思うのですが私は溜まっていくのが分からないタイプなので発散しようにも発散できません。お菓子をどか食いして太って自己嫌悪に陥るというのを繰り返しているうちにどんどん自分に自信がなくなるという悪循環なかんじなんです。来年の１月には成人式があります。それまでには１０キロ以上痩せたいんです。どうすればこの悪循環から抜け出すことができるでしょうか長文で申し訳ございません　(続きを読む)

痩せたいけど、弱い自分に勝てない…。
痩せたいけど、弱い自分に勝てない…。私は今どちらかというと太っていると思うんですが、昔はガリガリでした。この一年半くらいで８キロ位太りました。周りからよく「なんでそんなに食べないの」とか「せっかく作っても食べないよね～」みたいなことを友達や親せき、家族などからよく言われていて、それがすごく嫌でした。小学生の頃は、いじめられていて、そのせいにするのは良くないことこもしれないけど頭の中は、いじめの辛さや恐怖でいっぱいで何を食べてもおいしくない、仕方なくという感じでした。高校をやめてから、太り始めてイライラしたり、思いどおりにいかないと食べることで発散したりしていました。アルバイトで貯まったお金も、ほとんど食べることに使ったりしていました。でも一時期、置き換えのダイエットや運動などで標準に戻しました。しかし、また食べ過ぎてしまい、太ってしまう。。今は、うつの状態で、ほぼ外に出られません。週に一度心療内科に行くくらいで精一杯です。家でできること、腹筋や足あげ運動などできる限りはやっていますが・・・。食べたい気持ちに勝てません。こんな私ですが、どうしたら痩せられるでしょうか？アドバイスなどお願いします。(続きを読む)

たびたびすみません。過食してしまう自分を許すようにしたいのですが、どうしても....
たびたびすみません。過食してしまう自分を許すようにしたいのですが、どうしても明日からはかならずやめよう、また痩せたいと思ってしまいます。いつも寝る前はそう決意するのに、次の日になると我慢できず過食してしまいます。適量にすればいいのに、パン五、六個、お菓子など沢山食べてしまいます。今日、自分の姿を周りの人に見られているのが嫌で、午前中だけ保健室で過ごしてしまいました。それでも、放課後になると食べてしまいます。過食のせいでリバウンドし、太ってしまったことは自分が一番よくわかっているのに、過食をやめて痩せたいのに、意志が弱い自分にムカついてしまいます。どうすれば、さっぱりやめることが出来るのでしょうか。同じような状況になったことがある方の話も聞きたいです。アドバイスもお願いします。(続きを読む)

作者:10kgdietyaseru

更新日:2008年12月2日 7時1分

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本気で痩せたい

本気で痩せたい
本気で痩せたい　私は大学にはいって部活にはいりました。受験で7キロも太ったので，いいダイエットにもなるし，やりたかったスポーツができるので本気で頑張るつもりです。でも，部活が終わって家に帰ると２２時をすぎています。それからご飯を食べたらやばいですよね。でも，親が作ってくれているので申し訳なくて断れません。でも本気で痩せたいのなら，食べないほうがよいですよね？それか，夜ご飯をそのまま次の日の朝にまわそうかなと思ったのですが，摂取カロリーは変わらないので意味ないですか？説明が下手でごめんなさい。とにかくアドバイスお願いします(続きを読む)

本気で痩せたい！
本気で痩せたい！私はいま小6で身長152なのに体重が45もあります。本気でやせたいと思っています。見てくださった優しい方々、どうか回答お願いします・・・。（涙(続きを読む)

いま本気で痩せたいと思っています。毎日の夕食を減らして間食をしないようにした....
いま本気で痩せたいと思っています。毎日の夕食を減らして間食をしないようにしたり、やっていますが一向に効果がありません。携帯のメルマガや広告で激やせサプリというのがあったんですが、怪しいと思いつつも、欲しいというのが正直な気持ちです。それを飲んで体を壊したとしても、痩せたいです。どうすべきかアドバイスお願いします。(続きを読む)

痩せたいと思っています。最近目標ができて、本気で痩せたいと思うようになりまし....
痩せたいと思っています。最近目標ができて、本気で痩せたいと思うようになりました。♀/身長167cm?/75kgの高校生です。朝食はしっかり食べて、夕食は少なめにと心掛けています。間食は、ほぼしませんが、たまに気分転換で少し食べます。Wが約86あり、引き締めたいと思ったので、軽いストレッチや筋トレもはじめました。電車通のため、帰りは最寄り駅から家まで、歩くように努力しています。(約20分)着たい服のブランドにサイズを合わせるのが目標なので、体重よりも、ウエストなどのサイズ(外見)が痩せれるのが目標です。具体的には大体W70が目標かな…。初めての試みで、成功するか不安で一杯です。無謀だったり、改善すべき所はありますでしょうか？ダイエットが続く心持ちなど、色々教えていただけると嬉しいです！(続きを読む)

本気で痩せたいと思っています。半年前までは、どちらかと言うと痩せてるほうだっ....
本気で痩せたいと思っています。半年前までは、どちらかと言うと痩せてるほうだったのですが…一時期仕事辞めたりしている間に5ｷﾛ近く太りました。今はまた仕事もはじめたのですが、今までそんなに太っていたことがないのでいいﾀﾞｲｴｯﾄ方法などがわかりません。いい方法教えていただければ幸いです。あと、なるべく短期間で痩せれれば更に嬉しいです。現在の身長・162ｾﾝﾁ体重・54ｷﾛ目標は45ｷﾛです。ちなみに、割と食べることは好きだったりします…一日三食は食べています。(続きを読む)

本気で痩せたいです私は高校1年生の女です現在の体重は健康体重くらいなのですが....
本気で痩せたいです私は高校1年生の女です現在の体重は健康体重くらいなのですが美容体重まで落としたいです2ヶ月かけて5ｷﾛ痩せたいのですが無理のないﾀﾞｲｴｯﾄと言えますか?ちなみにBMI値22.6です普段は毎日部活でﾊﾞﾚｰﾎﾞｰﾙを3時間程やっています運動はしてるのでそれ以外で痩せる方法ありますか?またﾀﾞｲｴｯﾄ中にｵｽｽﾒな食事方(メニュー)など教えてください!お願いします健康体重なら痩せなくてもいいなどの回答はいりません(続きを読む)

本気で痩せたいです！！ある友達が私のことを「太めだ」というのを聞いてしまい、....
本気で痩せたいです！！ある友達が私のことを「太めだ」というのを聞いてしまい、ショックを受け、本気で痩せたいと思いました。今までも痩せたくて８ヶ月ほど前からウォーキングを週３回１時間程度やっていました。しかし身体は少ししまり体力もついたものの、体重はほとんど変わっていませんでした。甘いものが好きなのが太っている原因です。そうとうお菓子でカロリー摂っています。ストレスがたまると甘い物の暴食をしてしまいます。私は166cm、62㎏、大学生です。私が今日から始めるダイエットメニューを書くので、これを１ヶ月続けときの体重を予想してもらいたいです。（励みにしたいのです）また、アドバイスもあればよろしくお願いします。朝食：シリアル、ヨーグルト、バナナ昼：お弁当 (現在留学中でホームステイファミリーから持たされるお弁当は、パスタなどの前日の夕食の残りorサンドウィッチです)夕食：食べない or りんごなどフルーツ１個 or パン１個（19時以降は絶対に食べない）登校時、家から駅まで４０分のウォーキング下校時、駅から家まで２５分のウォーキング放課後、１時間３５分のウォーキングウォーキングに関しては毎日はできなくても留学に来てからこなしてきたメニューなので続けられると思います。ちなにみ私のウォーキング速度は約10：00分/kmです。土日は昼食や夕食を友達と一緒にとるので平均すると３回の外食をします。(続きを読む)

ダイエット[57日目]
今日から1ヶ月の有休です＾＾気合を入れ体重を減らすことにします♪ 年明けには新しい職場なので．．．．ナント制服がある!!!! 悲しいが今のままでは上11号、下13号。やせなければこれもかなりキツイ。でも人事の人にこのサイズでお願いしたので、 ...(続きを読む)

「食べながら痩せる！」
わたしは「本気で痩せたい」、「本気でダイエットしたいの！」という方の為に本気になります。最初に宣言します。わたしがお伝えするダイエット法は健康的にダイエットする方法です。「これを実践すれば数分でマイナス○○ｋｇ確実！」 ...(続きを読む)

デトックスダイエット
わたしは「本気で痩せたい」丸で粉を吹いたみたいになっちまってたんだよ！！！こりゃ、どうゆうこっちゃ！追記を閉じる▲ テーマ: 多分混合肌毛穴＋シワ対策？ - ジャンル: ヘルス・ダイエットもっと見る ■その他のおすすめ商品 ...(続きを読む)

映画新着人気ブログ苦節５回にしての成功！
わたしは「本気で痩せたい」 ... ≪≪苦節５回にしての成功！≫≫ ... 気泡を消すものが入ってるらしい・・・・知らなかった知らなかったよー！ダイエット中の人間にとって、エコナはお友達いえ救世主でしょ！？そういえ . ...(続きを読む)

痩せたい理由~女優になりたい~
このように別に太っていないのに痩せたいというのはちょっと困りもので、健康を害す場合があります。本人は本気で痩せたいんでしょうが、人間には最低限生きていくための体作りをしなければならないように思うんですが、どうでしょう。(続きを読む)

食べて痩せる方太る体質から痩せる体質に変わる！食べて痩せる ...
まだ迷ってる方に・・・・ここまで、読んでくださったことは「本気で痩せたい！」と思っているはずです。先ほども言いましたが、最終的にはあなた次第なのです。今その迷いがあるなら、悩んで「本気でダイエットしたい！！！」と思えるようになったとき ...(続きを読む)

マイクロダイエット始めます!/一括投稿情報特集11/30号/一括投稿情報 ...
WiiFitはというと・・・/中からケアは大事です/野沢菜・秋野菜の収穫/【冷えの予防策】体の中からも外からもぽっかぽか/あなたが本気で痩せたいのなら教えます成功するダイエット法 .../チキンやないのパーソナルデイトレードFX～現役FXデイトレー . ...(続きを読む)

この方法で効果がなければダイエットはあきらめてください！必見。
痩せたい・・・・本気で痩せたい・・・・いったいいつになったら解放されるの・・・・・・？？そんな苦しみと苛立ちで爆発しそうだった私が! 試行錯誤、失敗を重ねて、やっとたどり着いたこのダイエット法・・・・あなたにお伝えします！ ...(続きを読む)

作者:10kgdietyaseru

更新日:2008年12月1日 23時49分

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ダイエット痩せたい

痩せたい！ダイエットに成功した方　力をお貸し下さい。
痩せたい！ダイエットに成功した方　力をお貸し下さい。出産後、１０キロ太りました。数年前ダイエットし、（フェリシモのダイエット日記で）４キロ痩せましたが食事療法的な内容だったのでリバウンドし、お腹周りがすごいことになってしまいました。手足はそんなに太くないので、お腹周りがとにかくすごくて、『妊娠したの？』と３日連続で言われ本当にショックです・・・・・・・。運動する機会はほとんどありません。不審者が出たので近所のウォーキングも嫌です。最近家の中も散らかり放題で、出産直後ぐらいまでのきれい好きの生活とは大違い・・・・仕事をはじめましたが　そんなに動き回るものでもなく、余計におなかがすくだけで・・・・。とにかく、ダイエットに限らず　すべてにおいてとってもルーズになってきました。うつかも・・と思いましたが、病気のせいにしたくありませんし、好きなことに関しては頑張ったりするし外に出るのも苦ではないので　うつ　とも考えにくいです。子どもも居るし、もっとしっかりしたいし　きれいになりたいし・・・ルーズで気がつけばパソコンに張り付いていたり　何かつまみ食いしたりしている自分に危機感を感じつつ　なかなか抜け出せません。　本気で悩んでいるのに、実行に移せません。どうすれば生活と体型を改善できるでしょうか？？？（飲むだけダイエット食品やエステなどの広告はご遠慮下さい）(続きを読む)

ダイエット楽して痩せたいみたいな考えはありません。ただ、ジョギングとかするの....
ダイエット楽して痩せたいみたいな考えはありません。ただ、ジョギングとかするのはいいんですけど、人の目が気になりますし、ジムもダイエットしたいんだなぁって思われるのが嫌です。食事制限やレシピ、失敗例、成功例などを具体的に教えてほしいです。(続きを読む)

痩せたい！！ダイエットします！！
痩せたい！！ダイエットします！！良いダイエット方法を教えて下さいどんなジャンルのダイエットでも構いません。効果があった経験談などを話していただくと嬉しいです。(続きを読む)

２ヶ月で５キロ以上痩せたい！ダイエットしようと思います。私は163センチで57キロ...
２ヶ月で５キロ以上痩せたい！ダイエットしようと思います。私は163センチで57キロと体脂肪24.7%とプチでぶです。筋肉は結構ついてます。運動と食事制限をしようと思っています。朝と夜、バナナとヨーグルトで昼は普通にと思っていますが、何か問題ありますか？運動は走るのが好きですが、持久力がないのか10分も走れません。コツとかありませんか？水泳も好きです。あとどれくらいの頻度でやればいいのでしょうか…こんなダイエットに無知な私にアドバイスお願いします！！(続きを読む)

ダイエット・・・痩せたい
ダイエット・・・痩せたい中学３年です胸が大きすぎて困っているのですが胸が大きいのが悩みというと人は必ず「うらやましい」といいますが、私にとっては結構深刻な悩みです。ものを食べると必ず胸に栄養が行っているようで，胸が重くなります。（下腹部も膨らみますが、それとおなじくらい胸にもキます）道を普通に歩いているのに胸をじろじろと見られるのがとてもイヤで気が付くと上着とかで無意識に隠しています。「最近の子は胸がおおきいわねー」といわれとても嫌な気分になりますダイエットでジョギングしたり、痩身用ジェルとかを胸に塗っているのですがあまり効果がありません・・。胸を適当な大きさにするのは，一度大きくなってしまうと無理なのでしょうか？(続きを読む)

正しいダイエットをすれば胸は痩せませんか？最近太りました。そのおかげか胸がで....
正しいダイエットをすれば胸は痩せませんか？最近太りました。そのおかげか胸がでかくなりました。だけど痩せたいです。どうすれば胸はそのままで痩せれますか？ブラのサイズを変えたいけどダイエットしようと思ってるので、痩せた時を考えて少しきついブラをしてます。(続きを読む)

女って痩せてるのにダイエットするけど
女って痩せてるのにダイエットするけどどうしてそこまでして痩せたいの？ダイエットするよか整形したほうがよくね？痩せのブスよかデブで可愛いほうが好感もてるよ。(続きを読む)

大反省
ダイエット痩せたい普通に使う言葉やけどひとつ間違えたらホンマ大変なコトなってしまうんやなっ…このブログで励まされてますって人と同じ人数だけ間違ったダイエットをしようとしている人がいるんやと思ってこのブログを続きをみる ...(続きを読む)

募集『ダイエット失敗談』で１万円をゲット
ダイエット？やせたい！と思った最初の一歩腹痛で大変だった～としか記憶しかないよスタイリースタイリー購入効果なしいつしかバスタオルかけになっていた《②高校時代》本格的ダイエット食・ダイエット弁当玄米・こんにゃく類・きのこ類・煮物で ...(続きを読む)

メタボリック腹と低炭水化物ダイエット
低炭水化物ダイエットメタボリックシンドロームみたいなとか低炭水化物ダイエット痩せたいとメタボ腹なんてききません？。メディアなどで低炭水化物ダイエットがメタボリックシンドロームや痩せたいとして話題になることはありますよね。 ...(続きを読む)

大仁田厚 MMKミラーダイエット復活の日で話題！
1日5分タッチダウンダイエットやせたい人は運動するな!―1日5分タッチダウンダイエット番組で紹介された基本的なポイントは・・・・運動はしない。・1日5回は鏡を見て痩せたい部分と対話する。・昼は好きなものを食べる。 ...(続きを読む)

更新通知 [ダイエット情報]
ダイエット痩せたい / 2008年11月18日(火) (2008/11/18 19:08:00) ダイエットを目指して、「絶対やせる」と心に決めても、辛くなり挫折したくなる時期が必ず来るものです。「絶対にやせる」「絶対に痩せたい」。それには、食事制限・ダイエット・運動と ...(続きを読む)

更新通知 [ダイエット情報]
男性器媚薬ブルブルダイエット痩せたい脱毛ミスパリタグ:第2478回ナンバーズ当選番号... ▽平均実績30日で－6.7kg！ラクチン体質革命... (2008/11/26 19:08:00) ・ダイエット食品を食べ続けなければいけない。・食べる量を減らさなければいけない ...(続きを読む)

更新通知 [ダイエット情報]
10月26日の記事で私が使っていると書いていたゲルマニウムスリムローラー、昨日どこかに落としてきちゃったみたいなんですよ～...あったかインナーでダイエット痩せたいけど食べたいという人 30代男性特有のニオイ「使い古した... ▽ドスコイ！ ...(続きを読む)

更新通知 [サーマクール口コミ情報]
ダイエット痩せたい / 2008年11月10日(月) (2008/11/10 19:08:00) [サーマクール口コミ情報] ... 情報] [サーマクール口コミ情報] 足痩せる方法 / 2008年11月08日(土) (2008/11/08 19:08:00) [サーマクール口コミ情報] 下半身ダイエット足痩せ / 2008 ...(続きを読む)

作者:10kgdietyaseru

更新日:2008年12月1日 16時24分

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どうしても痩せたい

シークレットモデルダイエット

 10キロ痩せたい方だけ　読んでくださいね＾＾

★　「１ヶ月で３キロはらくに落ちるよ」と誰もが話す、その方法とは？

制限ばかりのダイエットはもうこりごり、と言っていた人もこれには簡単に取り組めた、
今までにない新しい方法です。

★　毎日肉料理を食べないと気がすまない。そんなお父さんの食事の好みが変わってしまいます。肉食中心からヘルシーな食事が食べたくなる秘密とは？

★　糖尿病と診断され、服薬と通院を３年続けていたのが、
薬を一切飲まずに血糖値が下がったその理由とは？

★　やせない原因は運動不足。運動すれば減量できるのでしょうか？
運動するよりもはるかに重要なことがあるのです・・・。

★　アトピー性皮膚炎と診断された赤ちゃん。体中の赤い湿疹をかきむしっていたのが、２週間でアトピーから解放された、驚きのスピード解決法とは？

★　朝起きてから出社するまでティッシュが手放せないくらいの鼻水とくしゃみ。
アレルギー性鼻炎と１０年付き合ってきた人でも、
１ヶ月もあればスパッと鼻の不快な症状とおさらばです。

★　毎年３月頃から花粉症対策のために薬を飲み始め、
５月の終わりまで鼻がむずむず、目はしょぼしょぼ、
そんな厄介な季節が一変、周囲もうらやむほど症状が軽くなった、その解決策とは？

★　エステサロンに年間100万円以上も費やしてきた女性が、
今まで支払ってきた100万円ものお金がはじめて無駄だったと気づいてしまった、
お金のかからないダイエット法とは？

⇒　　　

10キロ痩せる決心がついた方だけ　続きをどうぞ♪

シークレットモデルダイエット
身長154cm、体重54kg、体脂肪率27％の♀です。どうしても痩せたいのですが、なかな....
身長154cm、体重54kg、体脂肪率27％の♀です。どうしても痩せたいのですが、なかなか体重が50kgを切りません…。朝、昼と食事は腹八分目できちんと食べています。昼食を食べる時間が基本的に遅いのでお腹が空かず夜を食べない日は時々ありますが、基本的に夜も腹五分目ぐらいで食べています。間食は一切していません。飲み物も基本的に水のみです。運動は、毎日片道15分歩いて会社に行ってます。移動は徒歩か自転車が基本です。こんな生活を2ヶ月程続けていますが体重は1kg程しか減っていません…。体脂肪率なんて変わってもいません…。腕も足も太くて、脂肪まみれの自分が本当に嫌です！どうしても痩せたいです！やはり運動量が足りないのが原因でしょうか…？運動が苦手で長続きしない私にとっては結構頑張っている方だと思うのですが、やはり甘いのでしょうか…。こんな私に痩せる為のアドバイスをお願いします！長続きする運動方法はありますか…？(続きを読む)

太めの体格で、見た目だけでいいからどうしても痩せたいです！
太めの体格で、見た目だけでいいからどうしても痩せたいです！今年で中学３年生の女子です。私は身長１５０センチで体重５１キロというデブです。どうしても痩せたいのですが、何をどうすればいいのか分かりません。とりあえず、ヒマがあったらWiiフィットをやって、夜は野菜ジュースだけを飲んで今のところ生活をしています（朝と昼は少なめのご飯）。この他にも、なにか効果的なダイエット方法とかないでしょうか？？（家でできるような）ズボンを買いに行っても、太ももと腹回りがパンパンになっていて、ボタンもしめられない状態になっています。本気で悩んでいます。５月の初め頃には移動教室もあるので、できるだけ短期間で見た目だけでもいいから痩せたいです。誰か教えてください。お願いします。(続きを読む)

どうしても７キロ痩せたいんです！！
どうしても７キロ痩せたいんです！！なんでもします。努力します。どうしても痩せたいんです！！彼氏に嫌われちゃうよ＞＜昼は学校でランチあるんで食べなきゃいけないです・・。とにかく痩せる方法教えてください！！お願いします。(続きを読む)

5キロどうしても痩せたいのです。ご指導ください！
5キロどうしても痩せたいのです。ご指導ください！私は何度もダイエットしてリバウンドを繰り返してしまっています（泣）（特別ハードなダイエットをしてきたつもりはないのですが・・・・・。）そのため普通の人より代謝も悪いでしょうし、痩せにくい体になっていると思います。今までは食事制限だけのダイエットをしてきたのですが、今までと違う方法なら効果があがるかもしれないと思い運動も取り入れたダイエットを考えています。1ヶ月でできましたら5キロ痩せたいです。”5キロなんて大きな減量を目標とするからリバウンドするんだ”と思われる方が大半だと思います。それは十分承知の事なのですが、このままでは着れない服が多くて大量に買わなければなりません。ですので出来る事ならば5キロ痩せたいのです・・・。一般的に5キロ運動と食事で痩せるためにはどのようなプログラムを立てると良いでしょうか？運動は嫌いではないし体力もそれなりにあるので頑張れると思います。どうかご指導お願いします。20代の女性　今は約51キロあります。(続きを読む)

どうしても痩せたい！156センチ５７キロ、体脂肪３０パーセントです。以前、ダイエ...
どうしても痩せたい！156センチ５７キロ、体脂肪３０パーセントです。以前、ダイエットをして、リバウンドでもともとの体重より５キロも増えてしまいました。あと３週間後くらいに、片思いの人と遊びに行く約束をしました。遊びを決めて（１０日ほど前）からは、ダイエットを始めて、５５キロくらいになったのですが、生理前の食欲に負けてしまい体重は元に戻ってしまいました。せめてあと５２キロくらいまでは痩せたいです。どんなことをすればあと５キロ痩せることができますか？！(続きを読む)

どうしても痩せたいんです。常に痩せる事しか考えられないです。ダイエットして17....
どうしても痩せたいんです。常に痩せる事しか考えられないです。ダイエットして17キロ減らしました。1年半くらいはキープしていましたが半年くらいで8キロ太ってしまいました。苦しくて動けないくらいに毎日朝から食べて自己嫌悪。下剤を飲んで次の日は断食。でもその次の日また動けないくらい食べての悪循環。今は下剤は飲んでいませんが何かを食べる度に自己嫌悪。体重は怖くて計れません。太ったねっと言われるのが毎日怖くて…早く太った分だけでも痩せたいです。どうすれば痩せれますか?(続きを読む)

どうしても痩せたいの～
どうしても痩せたいの～この知恵袋で色々なダイエット法を教えてもらっていますみなさん、ありがとうございます　色々試しているのですが…どうしてもあと１ヶ月で最低でも５キロは落としたいのです。。。理由は言えませんが…とくに下半身をどうにかしたいのです！！！今まで自分の体型を気にしてきました…まわりに笑われるし…。。５月か６月くらいまでにとりあえず１０㌔落として…多分リバウンドするかもなんですけどそこからゆっくりダイエットして体型維持していきたいなと思っています。どうか難しいことだと思うのですが、ダイエット方法教えてください！！もちろん今までここで教えてもらった方法も頑張っていきます。(続きを読む)

妊娠中１８キロ増え出産後８キロ痩せました。後10ｷﾛどうしても痩せることができま....
妊娠中１８キロ増え出産後８キロ痩せました。後10ｷﾛどうしても痩せることができません。育児と家事と仕事で毎日がクタクタ。逆にストレスでいっぱい食べちゃいます。どうすれば痩せることができますか？仕事から帰ってくると育児があるので夕飯も遅い時間になってしまいます。運動もしたいけど子供がいるし、育児家事仕事で疲れてぐったりしちゃいます。また、ストレスで甘い物を食べてしまいます。こんな私ですがどうしても痩せたいです。何か良い方法はありますか？(続きを読む)

私が出産後、痩せてキレイになったヒミツをすべて公開します！
どうしても痩せたい方はまずお申し込みする事をお勧めします。コンサルティング期間の変更はお申し込み後、１年の間で可能です。（お申し込みから６ヶ月後までにコンサルティング開始時期を設定可特にご指定がなければ受け取り日またはダウンロード ...(続きを読む)

どうしても痩せたい人へ
本当に太っていると、食べるから太るとか、相撲取りとか何にも気にしていなさそうだとか、いつも笑っていそうだとか不安や心配なんか何にもなさそうだとかいろんなことを言われますが、太っていても気になることは気になりますよねその上あまり健康じゃ ...(続きを読む)

どうしても痩せたい人は・・・
効率的、理論的に確実にダイエットを成功・継続させるには痩せたいやせたい情報源.(続きを読む)

どうしても痩せたい人だけお読みください。最後通告
これだけ痩せるのにはそれなりに理由があります。(続きを読む)

どうしても痩せたいんです！！
最近、急な体重増加に困ってます！！「えぇ〜大丈夫だよぉ〜」なんてお世辞は言わないでくださいね。見た目の問題でなく、中身が悪いんでないかという危機なので。ホント、保険証が届いたら病院に行こうと思ってるくらいの増加。 ...(続きを読む)

259号：ダイエットと睡眠の関係編
皆様、こんばんは♪ ダイエットアドバイザーの愛川です♪ Xmas、冬のイベントまでどうしても痩せたい方ラストスパートをかける最後の１ヶ月ですよー ★++☆++★∵今日のメルマガメニュー∵★++☆++★ ● ご挨拶 ● 今日の話題【ダイエットと睡眠】 ...(続きを読む)

部分やせエクササイズ
どうしてもやせたいのです。それなりの覚悟はあります。どなたか教えてください！(続きを読む). 下半身はやせますか？下半身はやせますか？いわゆる下半身デブです。洋服のサイズでいくとトップスは9号か11号で十分なんですが、ボトムスは１３号か１５号 ...(続きを読む)

作者:10kgdietyaseru

更新日:2008年12月1日 10時14分

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痩せたいけど

痩せたい・・・けど
痩せたい・・・けどこんにちは高校1年生の女子です。冬休みで私はすごく太ってしまいました。やはり、寒いせいかなにもかもおいしく感じてしまい、その時は体重のことなんか気にしていませんでした。しかし、冬休み明けて、友だちに「ヒロ、あんたホンマに太ったね」と言われショックを受けました。夏休みにはプールとか海とか行きたいので、ダイエットしたいと思います。しかし、肝心なやり方がわかりません。おなかや足（特に太股あたり)は痩せたいんですが、胸は大きくしたいんです。無理なんですかね・・・？ちなみにまだ高校生なのでお金は使いたくありません。なにかいいエクササイズとか運動、ご存知の方いらっしゃいませんか？？よろしくお願いします゜*(pq+'v`●)*゜(続きを読む)

痩せたいけど胸まで痩せたくないんです。どうしたらいいですか？私の体型はいわゆ....
痩せたいけど胸まで痩せたくないんです。どうしたらいいですか？私の体型はいわゆる下半身太りで上半身は（一見）ガリです。ほとんど筋肉がなくて脂肪がプヨプヨ、おまけに胸は小さくて…まず筋肉をつけてその後に脂肪を落としてというイメージはあります。その過程でランニングで脂肪燃焼したいと思ったのですが、揺れることで胸まで小さくなるというではありませんか。ただでさえ小さいのに…サラシを巻いて走るなんて体に悪そうだし…走るのは嫌いじゃないのでランニングで痩せたいと思ったのですが、ランニングはあきらめて他を試すしかないのでしょうか？できるだけお金がかからない方法があれば、ぜひアドバイスお願いします。長々とすみません↓(続きを読む)

三年前からうつ病です。うつ病のストレスにより激太りしました。痩せたいけど、ス....
三年前からうつ病です。うつ病のストレスにより激太りしました。痩せたいけど、ストレスで無意識に食べてしまいます。運動するにも、膝と腰を痛めている為運動も出来ず、自分が甘えてる考えだからだ、とまた自分を攻めて、生きているのも嫌になります。仕事が出来る状態では無くなり、仕事を辞めました。自分は今、生きているのが嫌です。自殺したいけど、まだ何処か怖くて出来ません。どうしたら良いのか解らない。死ぬのはやっぱり、楽には死ねませんよね？(続きを読む)

痩せたいんですけど、食べ過ぎですか？私は165センチの48キロで体脂肪は20パーセン...
痩せたいんですけど、食べ過ぎですか？私は165センチの48キロで体脂肪は20パーセントです。それで２ヶ月ぐらいで5キロ痩せたいんですけど毎日踏み台昇降を2時間して、半身浴1時間、ジョギング20分、腹筋100回、コアリズムをしてます！でも、とても食べ過ぎるんです。昨日は朝にバナナ、カフェオレ、ドーナツを食べ10時に板チョコ一枚にグミ一袋、昼にカツサンド3つにおにぎり1つを食べ、3時にドーナツを2つ、それに5時にカスタードクリームのパン、夜ご飯は焼き肉、ウィンナーを食べました。お米は食べてません。食べ過ぎですか？これじゃあ痩せないですよね？(続きを読む)

超楽に痩せたいんですけどどうすればいいですか？
超楽に痩せたいんですけどどうすればいいですか？甘いもの大好き！食べるの大好き！なんですけど、マジで痩せたいです・・・。外にランニングしようと思っても体が甘いものを欲しがるんです楽に痩せたいですどうしたらいいですか？(続きを読む)

サラリーマンダイエット・バイブル【普及版】
ダイエットは、無理して痩せるものでも、苦しみながら痩せるものでもないことを、多くの人�

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